변비너무심할때1 K직장인의 변비 탈출기, 장이 깨끗해지는 시간 클린24시간 회사 화장실, 하루에 몇 번 가시나요?직장 생활을 하면서 늘어난 것은 나의 경력만 늘어난 것이 아니었어요. 저는 이런 것들도 같이 늘었더라구요..ㅎㅎ종일 앉아있어서 늘어난 뱃살모니터 보느라고 늘어난 거북목변비 때문에 화장실에 앉아 있는 시간물 대신 아메리카노 마시고, 샐러드 같은 식이섬유 대신 고기 반찬이나 면 요리 더 많이 먹고, 종일 앉아서 일하고 운동은 거의 안 하니까 배변 활동이 원활하지 못한 것은 당연한 일이에요! 변비에 좋다는 것도 다양하게 먹어봐도 별로 효과가 없었어요. 그런데 최근에 동료가 기가 막히는 걸 발견했다며 하나 주길래 먹어봤는데, 3일 내내 화장실 못 갔던 거 한 번에 해결했어요. 변비에서 해방되는 이 기분, 진짜 겪어보지 못한 사람은 알 수 없을 거예요 ㅠㅠ 저의 경험담과 함께.. 일상다반사 2025. 1. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
